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▲吃黑巧克力就不用怕胖,還有助身心健康。(圖/路透社)

生活中心/綜合報導

日本內閣府的革新研究開發計畫18日在東京的一場發表會公布,持續4週攝取含70%以上可可成分的巧克力,有六成的人明顯改善腦部健康與年輕化,這項研究是由ImPACT山川計畫小組與明治製菓股份有限公司,共同選出45至醫師貸款68歲的30名男女而得知。

研究針對45至68歲的30名男女(男女各半數),讓他們每天攝取高可可量(逾70%含量)的巧克力25公克,連續攝取4週,再以核磁共振造影 (MRI )比對食用前後的腦部健康程度,觀察「大腦皮質量」與「神經纖維」,發現有六成的人大腦皮質量都有增加,腦也年輕了約1~2歲。

巧克力含有一種「可可黃烷醇」的成分,它是植物自然產生的抗氧化劑,在蘋果、葡萄、紅葡萄酒、茶裡也有。「可可黃烷醇」不僅可促進健康還可幫助身體對付自由基,除此之外,它會讓大腦血流量加速,讓頭腦清晰,進而改善大腦認知能力;一般來說,黑巧克力中的「黃烷醇」含量較多,白巧克力或牛奶巧克力含量則較少,因此不妨可以適量攝取高可可量來幫助腦部活絡。

▼每日可食25公克,高可可含量的巧克力。(圖/取自LibreStock網路)



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2017-01-2018:51

〔記者沈佩瑤/台北報導〕106年度大學學測第一天,最後一個登場的考試科目「社會科」,不少考生表示難易適中,對「川普」、「國際難民」等時事題最有印象,還有學生以不到70分鐘的時間就完成作答,提早交卷,顯見把握十足。社會科在下午3點20開始施測,表定5點結束;政大附中學生唐奕恩不到4點30就交卷。唐奕恩說,考題跟歷年差不多,但題型比較類似105年度,歷史和地理的混合題型較多,印象最深刻的是單選題第56題以美國總統大選為題,考生必須了解5大湖工業區,才能答出讓川普當選的區域最可能位居哪一區。另外一題需要透過兵力部署比重圖去判斷是哪個朝代,也讓唐奕恩印象深刻,因為「必須從各個朝代分別有哪些外患去反推正確答案」,不過整體來說,唐奕恩認為只要有做歷屆考題和熟讀講義,應該就能掌握7、8成沒有問題。而師大附中學生林祐良、永春高中學生柯美吟也都表示,考題難易度跟歷屆試題差不多,兩人皆對於「川普」入題印象深刻之外,林祐良對「國際難民」的時事題也感到印象深刻,他表示,此次的時事題跟以往不同的地方在於,不只是當一個引子,而是必須真的對時事有了解才能作答。

(路透新德里31日電)印度財政部今天在提出預算案前公布的經濟調查報告中說,下個會計年度印度經濟成長率預期約在6.75%到7.5%之間,大致上與這個年度的預估7.1%成長率相似。 路透社報導,總理莫迪(Narendra Modi)去年11月決定禁止大面額紙鈔流通帶來衝擊後,亞洲第3大經濟體印度的情況應可走穩。莫迪此舉是為了打擊所謂的「黑錢」,這是指課不到稅的財富,以及犯罪和貪腐所得金錢。 印度財政部公布這項調查的內容後在推文中說:「在所需數量的新鈔恢復流通後,經濟成長預期將回歸正常。」 這項調查中的預測將支持財政部長賈特里(ArunJaitley)預定明天提出的年度預算。預期賈特里在預算中將給予選民某些稅務上的「甜頭」,以緩和所謂「收回通貨」,也就是禁止500和1000元大額紙鈔流通,對工作機會和企業的打擊。 這項調查也說,政府機關加薪和稅收減少也可能在下個會計年度中對財務赤字形成壓力。 調查並且說,物價大幅上漲可能也會限制貨幣政策寬鬆的空間。中央社(翻譯)
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